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       发布日期:2018年7月3日   共有1930位读者读过此文                                                           【双击鼠标左键自动滚屏】【图片上滚动鼠标滚轮缩放图片】    
 

古田银耳搭配世界杯 一起约个佛系“养生球”

中国古田网 www.352200.com    来源:古田县旅游局   

古田银耳,自然清香。

每一朵,濡润爽口

对古田人来说,刚过去的6月是忙碌的一个月:父亲节、陈靖姑文化节、端午节,还有忙里偷闲参加的618。为自己为朋友为家人买买买买买买。

一遍拆快递,一遍迎接着「世界杯」还有暑期档的各种电视剧,每天都嗨到完全停不下来的节奏。

看球赛是爽了,但白天工作,晚上熬夜,第二天精神状态差,皮肤干燥粗糙,形象一落千丈。不少女生倍感绝望,也让不少男生大呼受不了啊有木有?

生活已经足够刺激,就不要用酒精来渲染热情了。更别再用啤酒泡枸杞自欺欺人了。

如果一定要熬(zuo)夜(si)看剧追世界杯的话,那就对自己好一点把。来份古田银耳,煮锅粥/煲个汤。这次世界杯,一起约个养生球吧。

福建「古田银耳」作为福建省最著名的标志之一,是每一位朋友去福建必带的美食。

古田县地理环境和气候成为驻留暖湿气流的“聚宝盆”,再加上两大水库散发出来的大量水分,形成这里独特的气候环境:冬暖夏凉、雨水充沛、空气湿润、光照充足,春、夏、秋三季云遮雾绕,因而在古田生长出来的银耳品质极高。

这不央视爸爸前段时间还亲临古田,拍摄这古田银耳,现在这个60秒的广告开始在央视8个频道每天20次滚动播放一个月。之后,会在福建电视台7个频道每天15次滚动播放一个月

腾讯视频《央视国家品牌计划——福建古田银耳广告》:
https://v.qq.com/x/page/c07093c91nh.html

「古田银耳」朵型完整饱满,耳片全部展开,没有小耳蕾,形似牡丹花或菊花,朵直径12厘米~16厘米,朵鲜重150克~250克。总糖≥8%,蛋白质≥6%,含水量≤15%

易泡发,易出胶,冷水泡2-3个小时,就可以煮了。润滑爽口,每一朵,熬煮出来的稠糯胶质,足够一整个下午,犒劳你整个身体和肌肤。银耳富有天然植物性胶质,是良好润肤食品,特能提高肝脏解毒的能力,保护肝脏功能,增强机体抗肿瘤的免疫能力,增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

看世界杯熬夜可是对身体的考验,通过食疗来及早恢复精气神,是非常重要的,而银耳汤/粥作为易吸收食物的榜首,世界杯期间不可或缺。

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食谱

01 4

木瓜银耳薏米羹

原料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。

做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

02 4

山楂银耳粥

原料:山楂10克,银耳10克,大米100克,冰糖50克。

做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。

03 4

银杞明目汤

原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、食盐各适量。

做法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸 泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

功效:可补肝、益肾、明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等。

04 4

银耳红枣汤

原料:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

做法:把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。炖开以后小火慢炖20分钟,关火。然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

实用

技巧

由于深睡眠期不可避免地受影响,球迷们中午12点至14点间尽量休息半小时。


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